빌베리 추출물에는 신체의 염증 감소에 도움이 되는 안토시아닌으로 알려진 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다. 생활속에서 안구 건조증을 겪는 분들은 염증이 원인일 가능성이 높기 때문에 빌베리 추출물이 안구 건조증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
빌베리 추출물이 시력 개선에 도움이 된다는 과학적 증거는 없지만 많은 임상실험의 연구에서 야간 시력에 도움이 되거나 눈의 피로를 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 이러한 점은 위에서 설명한 빌베리 추출물에서 발견되는 안토시아닌의 강력한 항산화 기능 때문일 수 있습니다.
빌베리 추출물은 백내장에 대한 자연 요법으로 자주 제공되지만 이 주장을 뒷받침하는 과학적 데이터는 현재 부족합니다. 일부 연구는 빌베리 추출물이 백내장 형성을 예방할 수 있다고 제안하지만 이를 증명하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 따라서 눈과 관련된 질병 치료제로 빌베리 추출물을 섭취하는 것보다 눈 건강 예방 차원 및 눈의 피로 개선을 위해 섭취하는 것을 추천합니다.
루테인, 지아잔틴 및 아스타잔틴은 모두 눈 건강에 중요한 카로티노이드(색소)입니다. 루테인과 지아잔틴은 망막 부분인 황반에서 고농도로 분포하고 있으며 유해한 블루라이트와 산화 스트레스로부터 눈을 보호하고 황반변성과 같은 노화와 관련된 눈 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 아스타잔틴은 연어나 크릴새우와 같은 해산물 또는 해조류에서 발견되는 붉은 색소로 산화 스트레스와 염증으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 세 가지 카로티노이드는 모두 눈 건강 영양제의 원료로 사용이 되고 있으며 건강한 눈을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
루테인은 중앙 시력을 담당하는 망막의 중심인 황반에 집중되어 있어 블루라이트로 부터 눈을 보호하는 천연 필터 역할을 합니다. 반면 지아잔틴은 망막의 중앙 부분에서 발견되며 시력 및 사물의 대비 민감도에 중요한 역할을 합니다. 루테인과 지아잔틴은 강력한 항산화 기능으로 노화에 따른 시력 저하의 원인인 황반변성의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 두 성분 모두 건강한 시력 유지에 중요하며 서로 보완적인 역할을 할 수 있어 어느 것이 더 낫다고 말하기는 어렵습니다.