테아닌은 심신안정 및 집중력 향상에 많이들 섭취하는데요.
저는 불면증때문에 구입했어요.
불면증 겪어보지 못하신분들은 잘 모르실거에요. 얼마나 고통스러운지..
먹기 시작한지 이제 2주째라 정확히 판단할수는 없지만 적어도 예전보단 확실히 맘이 안정되는 기분이에요.
그때문에 조금이라도 숙면을 취하는거 같아요.
꾸준히 먹어 봐야겠네요.